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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Ces femmes qui pensent trop

di Susan Nolen-Hoeksema (Autore)

Marie-Eve Dufresne (Narratore)

Lizzie, 2024

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Descrizione

Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre... **Table des matières : Première partie : UNE ÉPIDÉMIE DE PRISES DE TÊTE...** Pourquoi est-ce dangereux ? Si ça fait si mal, pourquoi le faisons-nous ? La vulnérabilité spécifique des femmes Deuxième partie : COMMENT S'EN SORTIR 4. Se libérer 5. Prendre de la hauteur 6. Éviter les futurs pièges Troisième partie : LES FACTEURS DÉCLENCHEURS 7. Mariée à mes soucis ? 8. Et les parents ? 9. Le piège parental 10. L'obsession professionnelle 11. Pensées toxiques 12. Je suis inconsolable : le deuil et les traumatismes 13. Et si la société prenait de la hauteur... ?

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Dettagli

Autore:

Susan Nolen-Hoeksema

Narratore:

Marie-Eve Dufresne

Durata in (hh:mm:ss):

07:01:16

Anno edizione:

2024

Editore:

Lizzie

Testo in Fra

EAN:

9791036635861

Conosci l'autore

Susan Nolen Hoeksema

1959, Springfield, Illinois

Susan Nolen-Hoeksema è stata una professoressa e un'autrice statunitense. Laureata in psicologia a Yale e in psicologia clinica all'Università del Pannsylvania, si è concentrata principalmente sullo studio del manifestarsi della depressione tra bambini e adolescenti. Tra i suoi libri, Donne che pensano troppo (Librearia Pienogiorno, 2023).Susan Nolen-Hoeksema si è spenta nel 2013.

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