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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Breaking the Ice

di Katherine Kittner (Autore)

Archieboy Audiobook Production, 2024

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Descrizione

"Breaking the Ice: Your Guide to Overcoming Social Anxiety" offers a transformative journey from social unease to confident interpersonal relations. It delves deep into understanding social anxiety, exploring its symptoms, causes, and impacts. Through actionable steps and cognitive insights, readers learn to accept and set realistic goals, mastering communication skills and managing anxiety with both physical and mental strategies. From conquering small talk to navigating digital social realms, each chapter equips readers for social success. Embracing setbacks as opportunities for growth, this guide fosters resilience and persistence. Ultimately, it empowers readers to seize control of their social interactions and embark on a journey towards a new, socially confident self.

Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Autore:

Katherine Kittner

Durata in (hh:mm:ss):

03:01:20

Anno edizione:

2024

Editore:

Archieboy Audiobook Production

Testo in en

EAN:

9781456648831

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