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Body & mind 2024 - Valeria De Chiara - copertina

LIBRO

Body & mind 2024

Name: Body & mind 2024
Price: 18.52 EUR
Availability: InStock
Author: Valeria De Chiara
ISBN: 8894783529

di Valeria De Chiara (Autore)

Paola Pompili (Curatore)

Michela Picchi (Illustratore)

Varsi Art&Lab, 2023

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Descrizione

L'agenda body&mind progettata da Valeria De Chiara offre spazio per pianificare allenamenti, appuntamenti e la nostra alimentare. C'è uno spazio in cui possiamo riflettere su come ci sentiamo e per cosa siamo grate. Questa agenda è uno strumento che aiuta a concentrarsi su noi stessi, a portare l’attenzione sui nostri pensieri e soprattutto sul nostro corpo. Con 40 settimane con data aperta copre un periodo di 10 mesi, ogni settimana è accompagnata dai consigli della nutrizionista, della psicologa e dell’insegnante di yoga e frasi motivazionali scritte dell'autrice per guidare le lettrici nella routine quotidiana.

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Dettagli

Autore:

Valeria De Chiara

Curatore:

Paola Pompili

Illustratore:

Michela Picchi

Editore:

Varsi Art&Lab

Anno edizione:

2023

In commercio dal:

8 dicembre 2023

Tipo:

Periodico

Pagine:

176 p.

EAN:

9788894783520

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