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Body by God: The Owner's Manual for Maximized Living - Ben Lerner - cover

LIBRO INGLESE

Body by God: The Owner's Manual for Maximized Living

Name: Body by God: The Owner's Manual for Maximized Living
Price: 16.80 EUR
Availability: InStock
Author: Ben Lerner
ISBN: 078528835X

di Ben Lerner (Autore)

Thomas Nelson Publishers, 2007

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Descrizione

Your body is by God. God preprogrammed you to look great, have outrageous health, and experience incredible happiness. In the human body, God created a perfect design, equipped with all the organs, tissues, and cells necessary for health, production, and reproduction. The problem, asserts Dr. Ben Lerner, is when we as humans interfere with God's design for our bodies. Junk food, high-stress living, and neglecting exercise are just a few of the things we do to hinder our bodies' performance. In Body by God, Dr. Lerner offers a comprehensive plan for getting in touch with our bodies in four areas: nutrition, exercise, stress management, and time management. His "5-in-5" plan is designed to instill the good habits that will lead to optimum health benefits. Readers will learn how to get in shape with 10-minute workouts, reprogram the way they react to stress, and more. "Owner's Manual Tips" give specific ways to apply the material to real life. Our bodies are "fearfully and wonderfully made." With the help of Body by God, readers will learn how to achieve the highest level of performance from God's handiwork.

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Dettagli

Autore:

Ben Lerner

Editore:

Thomas Nelson Publishers

Anno:

2007

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

384 p.

Testo in English

Dimensioni:

229 x 180 mm

Peso:

616 gr.

EAN:

9780785288350

Conosci l'autore

Ben Lerner

1979

Ben Lerner è nato a Topeka, Kansas, nel 1979. Da poeta ha pubblicato tre raccolte che si sono aggiudicate prestigiosi riconoscimenti come il Preis der Stadt Münster für Internationale Poesie in Germania e la candidatura per il National Book Award. Il suo primo romanzo, Un uomo di passaggio (Neri Pozza, 2012), lo ha lanciato nella narrativa e ha ottenuto il Believer Book Award. Tra le sue pubblicazioni per Sellerio si ricordano: Odiare la poesia (2017) e Topeka school (2020).

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