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Sinceramente mi aspettavo di più. L'impanto generale non è male. Molto bene la parte fisiologica. Meno bene la parte propositiva, a mio avviso. Non sarebbe male che i personal trainers italiani emulassero quelli d'Oltreoceano, rendendo disponibili ai lettori, gli esercizi più efficaci per una radicale crescita muscolare. Inoltre mi pare manchi una la concisione necessaria per definire dei programmi d'allenamento da seguere durante tutto l'anno. Insomma, in sostanza discreto.
Recensioni
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