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Anno edizione: 2020
Anno edizione: 2020
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Questo libro offre uno specifico percorso di cambiamento: con esercizi pratici psicologici, suggerimenti e diverse chiavi di lettura della realtà. Aiuta modificare le idee scoraggianti e i punti di vista perdenti e ad aumentare la fiducia in se stessi.
Chi si stima poco assume spesso atteggiamenti di resa, con la triste convinzione che non sarà possibile acquisire maggiore sicurezza, quando invece l’autostima si può allenare. Il lettore imparerà a guardarsi in uno specchio differente dal consueto per rompere gli schemi mentali che l’hanno portato a considerarsi “poco” o “meno” e al termine del percorso proposto avrà acquisito maggiore stima di se stesso e si sentirà migliore.Indice
Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
Non male, abbastanza utili gli esercizi.
Per il mio personale caso penso che questo libro sia un pò superficiale. Apparte un paio di frasi che mi hanno dato da riflettere, per il resto è un pò semplicistico. Poi non apprezzo gli esercizi di rilassamento/"meditazione". Mi aspettavo di più.
Davvero un ottimo libro che ti fa capire tante cose e dare valore a molte cose ma soprattutto a se stessi! Una lettura davvero semplice ma molto interessate Seguirò questi consigli perché ritengo che sono delle piccole gemme di enorme valore
Recensioni
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