Atomic Habits (Romanian)

di James Clear (Autore)

Editura Trei, 2022

„O carte extrem de practica ?i utila. James Clear extrage informa?iile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu sa po?i realiza mai mult concentrându-te pe mai pu?ine lucruri." – Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtila a nepasarii Inspirându-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie ?i neuro?tiin?e, James Clear a conceput un ghid u?or de asimilat, cu ajutorul caruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile. Înva?a: * sa-?i construie?ti un sistem pentru a deveni cu 1% mai bun în fiecare zi; * sa renun?i la obiceiurile rele ?i sa le pastrezi pe cele bune; * sa evi?i gre?elile comise în general de cei care încearca sa-?i schimbe obiceiurile; * sa depa?e?ti lipsa de motiva?ie ?i de voin?a; * sa-?i dezvol?i o identitate mai puternica ?i sa crezi în tine însu?i; * sa-?i faci timp pentru noile obiceiuri (chiar ?i când via?a o ia razna); * sa-?i concepi un mediu care sa favorizeze succesul; * sa faci schimbari mici, u?oare, care ofera rezultate mari; * sa-?i revii atunci când te aba?i de la drum; * ?i, cel mai important, cum sa aplici aceste idei în via?a reala… … ?i multe altele Indiferent daca e vorba de o echipa care încearca sa câ?tige un campionat, o organiza?ie care spera sa redefineasca o industrie sau pur ?i simplu un om care vrea sa se lase de fumat, sa slabeasca, sa reduca stresul ori sa realizeze orice alt obiectiv, Atomic Habits este solu?ia.

• Autore: James Clear
• Durata in (hh:mm:ss): 08:24:26
• Anno edizione: 2022
• Editore: Editura Trei
• EAN: 9786067892635

Testo in Rom