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L' arte della lentezza. Trovare il tempo per sé in un mondo sempre in corsa - Véronique Aïache,Lucia Visonà - ebook

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EBOOK

L' arte della lentezza. Trovare il tempo per sé in un mondo sempre in corsa

di Véronique Aïache (Autore)

Lucia Visonà (Traduttore)

Giunti Editore, 2020

Recensioni: 5/5

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Descrizione

«Programmati per tenere il passo, cresciamo dimenticando il nostro ritmo in favore di quello degli altri. E, una volta diventati adulti, ha inizio un nuovo capitolo della nostra storia: quello della corsa folle in cui oggi si affanna l'umanità...» Fin dalla più tenera età veniamo sottoposti a orari, scadenze e regole che ci costringono a comprimere i nostri ritmi di vita, nella convinzione che il tempo non vada sprecato e che la quantità sia lungamente più importante della qualità. L'autrice di questo piccolo ma prezioso volume, Véronique Aïache, ci aiuta a riflettere su questo presupposto e a riconoscere i pericoli dell'urgenza, quella che ci impone il mondo e quella che imponiamo a noi stessi, per mostrarci una filosofia di vita, la "slow attitude", basata invece sul prendersi il proprio tempo e sul decelerare il ritmo frenetico delle nostre vite stressanti. Attraverso una serie di tecniche e consigli L'arte della lentezza ci insegna a disconnetterci dal mondo esterno e a riconnetterci con noi stessi.

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Dettagli

Autore:

Véronique Aïache

Traduttore:

Lucia Visonà

Editore:

Giunti Editore

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

144 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788809898318

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

(1)

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Giuseppe 06 luglio 2021

Recensioni: 5/5

Saggio sulla necessità nella vita contemporanea di rallentare il passo per dedicare più tempo a se stessi. Il focus è sull'equilibrio mente-corpo per stabilire un'armonia interiore duratura. Si tratta di argomenti come il burn out, il carico cognitivo e il rafforzamento delle difese psichiche ed emotive. Sopportare lo stress e aumentare la soglia di resistenza, potenziando tutta una serie di 'scudi' e vivere meglio. Pagine piacevoli da scorrere velocemente e dimenticare difficilmente.

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