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Aprendiendo el Poder del Aquí y el Ahora: Volver al Amor Propio

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Aprendiendo el Poder del Aquí y el Ahora: Volver al Amor Propio

di Victoria Fernandez (Autore)

Ileana de la Calle, 2024

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Descrizione

Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento y transformación con "Aprendiendo el Poder del Aquí y el Ahora". En un mundo lleno de distracciones y preocupaciones, este libro te guiará hacia la paz y la plenitud al enseñarte el arte de vivir en el presente. Basado en los principios atemporales del mindfulness y la atención plena, "Aprendiendo el Poder del Aquí y el Ahora" te invita a liberarte del peso del pasado y la ansiedad por el futuro, y a encontrar la alegría y la satisfacción en el momento presente. A través de prácticas simples pero poderosas, aprenderás a cultivar una mayor conciencia de ti mismo y del mundo que te rodea, y a vivir cada momento con más intensidad y gratitud. Este libro no solo te brinda herramientas prácticas para incorporar la atención plena en tu vida diaria, sino que también te ofrece una nueva perspectiva sobre el significado y el propósito de tu existencia. A medida que exploras las páginas de este libro, descubrirás cómo el presente es el único momento en el que realmente puedes experimentar la vida en su plenitud, y cómo puedes aprovechar al máximo cada instante. Con ejercicios de respiración, meditaciones guiadas y reflexiones profundas, "Aprendiendo el Poder del Aquí y el Ahora" te ayudará a encontrar la calma en medio del caos, la claridad en medio de la confusión y la paz en medio de la agitación. Ya sea que estés buscando reducir el estrés, mejorar tu salud mental o simplemente encontrar más alegría en tu vida cotidiana, este libro te brindará las herramientas y la inspiración que necesitas para vivir con mayor plenitud y autenticidad. Entonces, ¿estás listo para dejar atrás el pasado, dejar de preocuparte por el futuro y comenzar a vivir plenamente en el presente? Si es así, entonces "Aprendiendo el Poder del Aquí y el Ahora" es el libro perfecto para ti. Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y transformación, y descubre el poder transformador de vivir con plena conciencia en el aquí y el ahora.

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Dettagli

Autore:

Victoria Fernandez

Anno edizione:

2024

Editore:

Ileana de la Calle

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in SPA

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798227598844

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