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Anxiety: A Self-Help Guide to Feeling Better - Wendy Green - cover

LIBRO INGLESE

Anxiety: A Self-Help Guide to Feeling Better

Name: Anxiety: A Self-Help Guide to Feeling Better
Price: 10.68 EUR
Availability: InStock
Author: Wendy Green
ISBN: 1849538220

di Wendy Green (Autore)

Octopus Publishing Group, 2016

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Descrizione

In this easy-to-follow book, Wendy Green explains how psychological, genetic and dietary factors can contribute to anxiety, and off ers practical advice and a holistic approach to help you deal with the symptoms. From simple dietary and lifestyle changes to DIY complementary therapies, find out 50 things you can do today, including: Replace negative thoughts and behaviour with positive ones Manage stress and relax to reduce symptoms Choose beneficial foods and supplements Find helpful organisations and products

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Dettagli

Autore:

Wendy Green

Editore:

Octopus Publishing Group

Collana:

50 Things

Anno:

2016

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

176 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

EAN:

9781849538220

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