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Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare - Craig Ramsay - copertina

LIBRO

Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare

Name: Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare
Price: 18.50 EUR
Availability: InStock
Author: Craig Ramsay
ISBN: 8895197674

di Craig Ramsay (Autore)

Simona Camporesi (Traduttore)

Elika, 2012

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Descrizione

Per potere incrementare la massa muscolare, occorre sapere come lavorano i muscoli. In "Anatomia della crescita muscolare", il personal trainer Craig Ramsay guida attraverso alcuni dei migliori esercizi esistenti per costruire e tonificare i principali gruppi muscolari. Ogni esercizio è presentato con precise istruzioni passo a passo, fotografie a colori e dettagliate illustrazioni anatomiche che consentono di gettare uno sguardo sotto pelle e vedere esattamente quali muscoli sono coinvolti ogni volta.

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Dettagli

Autore:

Craig Ramsay

Traduttore:

Simona Camporesi

Editore:

Elika

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

1 maggio 2012

Pagine:

160 p., Brossura

EAN:

9788895197678

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