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Allenarsi, ma non troppo. L'applicazione del modello «high-low» nella preparazione atletica del calcio
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Allenarsi, ma non troppo. L'applicazione del modello «high-low» nella preparazione atletica del calcio
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L'obiettivo ultimo di questo libro è quello di favorire la piena comprensione da parte dei lettori dello spirito con cui è stato composto affinché si sentano stimolati ad apprendere, mettere in discussione e sperimentare l'applicazione del modello high-low. Un'ipotesi di organizzazione dell'allenamento volta a garantire ai calciatori un livello prestativo ottimale nei momenti più importanti della stagione sportiva; il tutto mettendo le nozioni teoriche in una relazione immediata con la pratica di campo per ciò che concerne il condizionamento fisico nel gioco del calcio.
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Autore:
Editore:
Anno edizione:
2017
In commercio dal:
18 maggio 2017
Pagine:
79 p., ill. , Brossura
EAN:
9788860285072
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Vincenzo
08 dicembre 2020
Libro molto ben fatto, ogni dettaglio è ben curato ed ogni caratteristica viene spiegata in modo chiaro per una facile comprensione. Una marcia in più è data dalle tabelle riassuntive alla fine di ogni capitolo che racchiudono i concetti cardine delle pagine appena lette.
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Nicola
17 settembre 2018
Dopo aver letto il primo libro dell'autore, voglio recensire anche questo. PRO: la consueta chiarezza espositiva dell'autore e la facilità di consultazione. Contro: rimane sempre argomento "di nicchia".
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Alessandro
03 agosto 2018
letto in poche ore, utile per l'atleta o per l'allenatore che si approciano alle metodologie di allenamento; scaturisce varie osservazioni, in primis l'importanza della "tecnica" a parità di programmazione e forma fisica. Sarebbe stato eccellente se avesse inserito una sorta di "case report" con relativi allenamenti e rilevazioni dei vari tests eseguiti nel corso dell'anno da un ipotetico calciatore/ atleta. Giudizio comunque positivo.
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