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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

AARP Meditations for Caregivers

di J. Jacobs PsyD Barry (Autore)

PsyD Julia L. Mayer (Autore)

Da Capo Lifelong Books, 2016

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Descrizione

An AARP book for caregivers combining day-to-day advice and uplifting guidance in a daily meditations format. Family care giving has its challenges: emotional overload, time constraints, anxiety, burnout, missed work, adult sibling conflicts, and marital issues. AARP Meditations for Caregivers blends emotional and spiritual motivation to minimize the strains while helping caregivers view their work as a mission from the heart. Chapters are organized by theme, including topics such as accepting your feelings, knowing your limits, seeking support, and managing stress. Each reading offers a poignant meditation, an anecdote drawn from the author's personal or clinical experience, and hands-on or psychological advice to foster coping skills and a sense of fulfillment. The meditations in this dispensable book will provide you with solutions to typical care giving challenges, offer relief and renewal through mindfulness, and inspire you to find meaning and value in the work you do.

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Dettagli

Autore:

J. Jacobs PsyD Barry, PsyD Julia L. Mayer

Anno edizione:

2016

Editore:

Da Capo Lifelong Books

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9780738219035

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