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A Rainbow Inside My Body - E. Katherine Kottaras,Vanitha Swaminathan,Holly Hatam - ebook

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EBOOK

A Rainbow Inside My Body

di E. Katherine Kottaras (Autore)

Vanitha Swaminathan (Autore)

Viking Books for Young Readers, 2024

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Descrizione

Learn yoga, breathing exercises, and mindfulness through the rainbow of the chakras! When I need to know how I am feeling, I can close my eyes and breathe. In an increasingly stressful world, it is more important than ever to help kids establish helpful tools to manage it. In this colorful meditation written by experts on healthy living, young readers will learn yoga poses, breathing exercises, and more through the colorful rainbow inside them: the chakras. With a playful and imaginative approach, children can find energy and better understand their feelings by focusing within. With accessible information about the history of yoga and ayurveda, A Rainbow Inside My Body reveals how when the mind, body, and spirit are balanced, we can make better decisions and respond to stress in a peaceful way.

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Dettagli

Autore:

E. Katherine Kottaras, Vanitha Swaminathan

Editore:

Viking Books for Young Readers

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9780593465707

Compatibilità

Formato:

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