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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

7 Ways to Fight Loneliness

di Simone Heng (Autore)

Hay House UK, 2023

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Descrizione

Simone Heng shares the wisdom of her work as a human connection specialist to explain seven ways you can address common feelings of loneliness and isolation. These include meditation and breathing techniques, different ways to be a good listener, finding commonalities, sharing vulnerabilities, being of service, and how we can better connect via our screens. Simone encourages self-compassion, small steps, and perseverance whilst doing this work, and acknowledges that everyone's journey is unique. By cultivating these connections and connecting with ourselves, we can combat loneliness and improve our overall well-being.

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Dettagli

Autore:

Simone Heng

Durata in (hh:mm:ss):

01:06:23

Anno edizione:

2023

Editore:

Hay House UK

Testo in en

EAN:

9781837822317

Compatibilità

Formato:

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