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21k. Il modo più veloce per correrli al meglio - Max Monteforte - copertina

LIBRO

21k. Il modo più veloce per correrli al meglio

Name: 21k. Il modo più veloce per correrli al meglio
Price: 18.90 EUR
Availability: InStock
Author: Max Monteforte
ISBN: 128085300X

di Max Monteforte (Autore)

Sportivi, 2022

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Descrizione

La mezza maratona è una tappa imprescindibile per un runner ed esige di essere preparata con cura e senza improvvisazioni. Questo libro è stato scritto per accompagnarvi a tagliare il traguardo della vostra 21k. Leggetelo e le vostre gambe, stanche ma felici, vi ringrazieranno.Ricordate: la corsa non è solo una questione di obiettivi, risultati e personal best ma anche di ascolto, fiducia, contemplazione e piacere. Per correre al massimo delle vostre possibilità dovete portare i vostri sensi oltre i loro limiti, dovete cioè imparare a respirare con gli occhi, ad ascoltare adoperando tutta la superficie del vostro corpo e a osservare con la mente ciò che avviene attorno a voi. Da ciò dipende il vostro successo nelle competizioni, la gratificazione e l'equilibrio che la corsa potrà offrire alla vostra vita.

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Dettagli

Autore:

Max Monteforte

Editore:

Sportivi

Collana:

Correre my coach

Anno edizione:

2022

In commercio dal:

15 marzo 2022

Pagine:

192 p., Brossura

EAN:

9791280853004

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