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10 Guided Meditation Sessions for Self-Compassion and Self-Love

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

10 Guided Meditation Sessions for Self-Compassion and Self-Love

di Emma Walsh (Autore)

Emma Walsh, 2024

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Descrizione

Be warm and supportive when confronted with the imperfection of life. In these 10 guided meditation sessions, we meditate on self-compassion and self-love. Each session lasts between 9 and 15 minutes. Here are the sessions in this book: Accepting emotions with compassion Compassionate self-talk Connecting with inner wisdom Cultivating self-love Embracing Imperfection Nurturing inner child Self-compassionate affirmations Self-compassion break Self-compassion in difficult times Self-forgiveness meditation Start listening to them immediately, and experience how kind and understanding of yourself you’ll become!

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Dettagli

Autore:

Emma Walsh

Durata in (hh:mm:ss):

01:48:31

Anno edizione:

2024

Editore:

Emma Walsh

Testo in en

EAN:

9798882238949

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