Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati

di Luca Mazzucchelli (Autore)

Gianluca Iacono (Narratore)

Giunti Editore S.p.A, 2020

Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura? Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all'immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti. La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. ''Fattore 1%'' presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo. © 2019 Giunti/Giunti Psychometrics

• Autore: Luca Mazzucchelli
• Narratore: Gianluca Iacono
• Durata in (hh:mm:ss): 05:23:00
• Editore: Giunti Editore S.p.A
• EAN: 9788809901049

Testo in italiano