Cambia la tua vita per sempre e diventa anche tu un campione. Da Bear Grylls a Tyson Fury, tutti i segreti fondamentali per un fisico e una mente sempre al top

Da Bear Grylls a Tyson Fury, tutti i segreti fondamentali per un fisico e una mente sempre al top Prendi spunto?dalla vita dei grandi campioni per ottenere ciò che vuoi e realizzare i tuoi sogni! Sarà capitato a tutti di vedere una persona di successo in TV o sui giornali e chiedersi: “Come avrà fatto ad arrivare lì? Qual è il suo segreto?”. Jake Humphrey e Damian Hughes, che da anni studiano le strategie utilizzate per ottenere i massimi risultati nello sport e nel lavoro, forniscono le migliori risposte a questo genere di domande. Attraverso approfondite interviste a sportivi di caratura mondiale, imprenditori miliardari e in generale a persone di grande fama, gli autori indagano i meccanismi mentali alla base del loro successo e descrivono cinque semplici step che chiunque può replicare per dare una svolta alla propria vita. Matthew McConaughey, Tyson Fury, Bear Grylls, Gary Lineker e molti altri: attraverso le parole di decine di personalità che “ce l’hanno fatta”, questo libro fornisce una miriade di consigli preziosi e facilissimi da seguire. Campioni dello sport, allenatori leggendari e grandi imprenditori:?dalle loro testimonianze, finalmente un libro che raccoglie tutte le strategie e i consigli per avere una vita di successo. «Un libro indispensabile per chiunque voglia ottimizzare le proprie performance e cambiare la propria vita.» Dan Carter, ex giocatore degli All Blacks «Sapere cosa e come cambiare è la chiave per raggiungere i migliori risultati,?e questo libro offre una guida passo passo su come farlo.» Eddie Howe, allenatore del Newcastle F.C. «Un libro che cambierà?il vostro modo di pensare, di sentire, di vivere.» Roxie Nafousi, autrice e life coach «Gli autori integrano le testimonianze di personaggi di successo con i più affascinanti studi di psicologia,?il tutto in un libro che si legge con grande piacere.» Jake Humphrey È conduttore televisivo e radiofonico. Ha lavorato alla BBC Sport per molti eventi nazionali e internazionali. È anche uno dei co-fondatori della pluripremiata società di produzione Whisper. Attualmente, è il volto della Premier League su BT Sport. Insieme a Damian Hughes ha lanciato il podcast High-Performance, che indaga le vite delle persone di successo. La Newton Compton ha pubblicato Cambia la tua vita per sempre e diventa anche tu un campione. Damian Hughes È visiting professor alla Manchester Metropolitan University e autore di vari bestseller, tradotti in tutto il mondo, incentrati sulle tecniche per migliorare le prestazioni sportive e non solo. Le sue ricerche hanno ricevuto il plauso di personalità come Muhammad Ali, Tiger Woods e Alex Ferguson. Insieme a Jake Humphrey ha lanciato il podcast High-Performance, che indaga le vite delle persone di successo. La Newton Compton ha pubblicato Cambia la tua vita per sempre e diventa anche tu un campione.