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Diventare vegani. Guida completa a una scelta alimentare salutare ed etica - Brenda Davis,Vesanto Melina - copertina

LIBRO

Diventare vegani. Guida completa a una scelta alimentare salutare ed etica

Name: Diventare vegani. Guida completa a una scelta alimentare salutare ed etica
Price: 12.38 EUR
Availability: InStock
Author: Brenda Davis
ISBN: 8862291280

di Brenda Davis (Autore)

Vesanto Melina (Autore)

C. Benatti (Traduttore)

Macro Edizioni, 2009

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Descrizione

Ecco tutte le informazioni indispensabili per godere pienamente dei favolosi effetti positivi dell'alimentazione vegana, una dieta che sta avendo sempre più successo in tutto il mondo. Le esperte di nutrizione Brenda Davis e Vesanto Melina, in questa opera, propongono un'ampia raccolta di informazioni e dati comparativi tra i cibi, tantissime tabelle, consigli dietetici e risposte a una miriade di domande specifiche: dall'allattamento alla gravidanza, dall'infanzia alle allergie. Tutte le conoscenze alimentari e salutistiche che occorre avere per seguire un'alimentazione vegana. In maniera semplice e completa vengono illustrate tutte le soluzioni per evitare squilibri o carenze di vitamine, omega3, omega6, proteine, ferro o calcio nella propria dieta.

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Dettagli

Autore:

Brenda Davis, Vesanto Melina

Traduttore:

C. Benatti

Editore:

Macro Edizioni

Collana:

Salute e alimentazione

Anno edizione:

2009

In commercio dal:

1 gennaio 2009

Pagine:

304 p., Brossura

EAN:

9788862291286

La recensione di IBS

Diventare Vegani presenta tutte le conoscenze alimentari e salutistiche che occorre avere per seguire un'alimentazione vegana. Tutte le informazioni indispensabili per godere pienamente dei favolosi effetti positivi di questo tipo di alimentazione, la dieta vegana infatti, sta avendo sempre più successo in tutto il mondo. Le esperte di nutrizione Brenda Davis e Vesanto Melina, in questa straordinaria opera, propongono un'ampia raccolta di informazioni e dati comparativi tra i cibi, tantissime tabelle, consigli dietetici e risposte a una miriade di domande specifiche: dall'allattamento alla gravidanza, dall'infanzia alle allergie. Diventare Vegani, illustra, in maniera semplice e completa, tutte le soluzioni per evitare squilibri o carenze di vitamine, omega3, omega6, proteine, ferro o calcio nella propria dieta. Descrive e approfondisce le patologie derivanti da un'alimentazione a base di carne. Non poteva mancare, per completare questo dettagliato ed esaustivo volume, anche uno spazio dedicato agli aspetti etici, ecologici ed economici che motivano questa filosofia di vita oltre a suggerimenti per permettere di rispondere con semplicità e competenza ai dubbi che solitamente vengono posti a chi fa questa scelta.

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