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Stretching. 20mo anniversario - Bob Anderson - copertina

LIBRO

Stretching. 20mo anniversario

Name: Stretching. 20mo anniversario
Price: 16.58 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Bob Anderson
ISBN: 882721416X

di Bob Anderson (Autore)

M. C. Scotto di Santillo (Traduttore)

J. Anderson (Illustratore)

Edizioni Mediterranee, 2001

Recensioni: 5/5

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Disp. in 5 gg lavorativi

Descrizione

In questo volume 14 nuovi esercizi per le attività sportive: aerobica, badminton, bowling, equitazione, pattinaggio in linea, kayak, motocross, mountain bike, arrampicata, rodeo, snowboard, ping-pong, triathlon, windsurf. 11 nuove serie di esercizi per le attività quotidiane: mani, braccia e spalle; collo, spalle e braccia; gambe, inguine e anche; tensione della regione lombare; esercizi per chi sta seduto a lungo; esercizi per chi lavora al computer o alla scrivania; esercizi per chi fa lavori pesanti o manuali; esercizi per bambini; esercizi per il giardinaggio; esercizi per chi viaggia in aereo; esercizi per chi viaggia in auto.

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Dettagli

Autore:

Bob Anderson

Traduttore:

M. C. Scotto di Santillo

Illustratore:

J. Anderson

Editore:

Edizioni Mediterranee

Collana:

Sport vari

Anno edizione:

2001

In commercio dal:

1 maggio 2001

Pagine:

216 p., ill.

EAN:

9788827214169

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

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Giovy 17 maggio 2020

Recensioni: 5/5

Un must sullo stretching, con numerosi esercizi che coprono tutte le parti del corpo e tutti o quasi gli sport, e belle illustrazioni. Dritto al punto, focalizzato sugli esercizi senza inutili divagazioni scientifiche. Adatto per tutte le età, in circolazione da più di 40 anni, forse la guida definitiva sullo stretching.

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