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Chi ha paura della paura? Come riconoscere e affrontare timori, angosce, fobie - Christophe André,Lucia Corradini Caspani - ebook

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EBOOK

Chi ha paura della paura? Come riconoscere e affrontare timori, angosce, fobie

di Christophe André (Autore)

Lucia Corradini Caspani (Traduttore)

Corbaccio, 2013

Recensioni: 5/5

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Descrizione

«André tratta gli argomenti con competenza, ma senza la presunzione di presentare scoperte o verità infallibili.» Corriere della Sera Secondo l’Organizzazione mondiale della Sanità un adulto su due ha delle paure, e il 12 percento della popolazione mondiale ha delle fobie. La paura è un’emozione normale, se controllata e regolata, ed è anche un sistema di allarme: attira l’attenzione su un pericolo per consentirci di fronteggiarlo. È quando il sistema si inceppa e la paura si trasforma in fobia che cominciano i guai. Chi ha paura della paura? è un libro di consultazione per comprendere come e perché i meccanismi che regolano le nostre paure a volte si inceppino, permettendo alla parte irrazionale di prendere il sopravvento. Non si sceglie di aver paura, figuriamoci di avere troppa paura. Si può, invece, scegliere di capire meglio la paura. Per predisporsi ad agire più efficacemente nei suoi confronti... Attraverso racconti sorprendenti, e a volte sconcertanti, uno dei migliori specialisti francesi di paure e fobie ci porta con sé nelle sue sedute di terapia e, partendo dalla sua esperienza di medico e di psicoterapeuta, ci spiega come affrontare le nostre paure.

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Dettagli

Autore:

Christophe André

Traduttore:

Lucia Corradini Caspani

Editore:

Corbaccio

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

342 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788863806052

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

(2)

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Edoardo 06 dicembre 2007

Recensioni: 5/5

un libro veramente molto utile.. spesso pensiamo di essere soli ad aver paura di qualcosa .. e scopriamo invece che non siamo soli.. e spesso ci sono paure che neppure conosciamo e che ci fanno sorridere..ma per qualcuno possono rappresentare un disagio fortissimo.. leggetelo!

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Corinna 11 aprile 2006

Recensioni: 5/5

Soffro di ansia da anni e di attacchi di panico e DAP da quasi un anno, e come si può ben immaginare oltre a curarmi ho letto un po' di tutto sull'argomento, dai saggi scientifici ai dépliant propagandistici che vendono false speranze. In mezzo a tutti questi sta questo libro, una giusta via di mezzo tra un pratico manuale ed un compendio nozionistico. Leggero ed utile, lo consiglierei non solo a chi come me deve fare i conti 24 ore al giorno con questo problema, ma trovo anzi che sia un'utile lettura per tutti.

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Conosci l'autore

Christophe André

1956, Montpellier

Christophe André, specializzato nella psicologia delle emozioni, ha lavorato come medico psichiatra all'ospedale Sainte-Anne a Parigi. Corbaccio ha pubblicato La stima di sé (2000) e La forza delle emozioni (entrambi scritti con François Lelord), Vivere felici (2004), Chi ha paura della paura? (2005), Quattro lezioni di pace interiore (2010), Serenità (2013), Tre minuti al giorno per meditare (2017), 40 libri per 40 emozioni (2019), Quei legami che ci fanno vivere (2020, scritto con Rébecca Shankland) e, illustrati a colori, Dell'arte della felicità (2007), Dell'arte della meditazione (2012).

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