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Benessere totale. Il perfetto equilibrio tra mente e corpo
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Tutti i formati ed edizioni
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Anno edizione: 2019
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usato su libraccio.it
Anno edizione: 1996
4,26 €
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In questo libro il dottor Deepak Chopra, guru della medicina ayurvedica, offre un programma di riequilibrio psicofisico, adattabile alle esigenze di ciascuno: dalla dieta calibrata alla meditazione, dalle tecniche antistress agli esercizi per compensare gli squilibri interni. Il benessere totale è il risultato della perfetta armonia di corpo e mente, che interagiscono tra loro, riprendendo un concetto della fisica quantistica in cui materia ed energia sono realtà intercambiabili. Per liberarsi dalle malattie, ma anche per prevenirle, è quindi indispensabile diventare consapevoli del proprio essere. "Meditare non significa costringere la mente al silenzio: è trovare la quiete che esiste già dentro di noi". Con questo spirito il libro ha accolto ulteriori tecniche di meditazione, come quella basata sulla consapevolezza del respiro, oltre alle diffuse informazioni sui Rasayana, i preparati alle erbe utilizzati dai medici ayurvedici per dare impulso all'energia e potenziare le difese immunitarie.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2019
Formato:
Tascabile
In commercio dal:
19 febbraio 2019
Pagine:
384 p.
EAN:
9788868365189
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Dani
28 giugno 2023
Interessante
Un interessante testo divulgativo sull'ayurveda.
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Adele
06 luglio 2021
La società occidentale ha sempre più preso le distanze dalla natura, dal tempo, dalla vita stessa. E la scienza medica occidentale per quanto estremamente evoluta si è allontanata progressivamente dall'uomo per dedicarsi alla malattia. Guardare all'uomo nella sua interezza, essere medici di sé stessi, queste sono le basi dell'ayurveda. Un testo divulgativo che non deluderà le aspettative di cui si vuole approcciare a questa disciplina millenaria.
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