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Addominali scolpiti - Umberto Miletto - ebook

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EBOOK

Addominali scolpiti

di Umberto Miletto (Autore)

Bruno Editore, 2014

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Descrizione

All'interno di questo libro scoprirai: COME INIZIARE PER NON FALLIRE Scopri il ruolo degli addominali nella funzionalità del corpo. Quali sono i muscoli che ti permettono di flettere e ruotate il busto. Perchè allenare i tuoi addominali con il Functional Training. Come allenarti senza spendere soldi ottenendo risultati. Cos’è il Metodo IBER. Come ottenere risultati allenandoti in 10-15 minuti. COME AFFRONTARE IL METODO IBER PRINCIPIANTE Chi può adottare il Metodo IBER per Principianti. A cosa serve il Test Addominali Principiante. Gli esercizi del livello Principiante per non incorrere in spiacevoli infortuni. Cosa fare se gli esercizi per il Metodo IBER Principiante sono troppo semplici o impegnativi per il tuo livello. COME AFFRONTARE IL METODO IBER INTERMEDIO Scopri se il Metodo IBER Intermedio è adatto a te. Come superare il Test Addominali Intermedio. Quali sono gli esercizi che compongono il Metodo IBER Intermedio. Come eseguire gli esercizi sempre con la tecnica corretta. COME AFFRONTARE IL METODO IBER AVANZATO Scopri se il Metodo IBER Avanzato è adatto a te. I Segreti per superare il Test Addominali Avanzato. Quali esercizi compongono il Metodo IBER Avanzato.

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Dettagli

Autore:

Umberto Miletto

Editore:

Bruno Editore

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788861743946

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Formato:

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