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Yoga e meditazione - Rolf Herkert - copertina

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Yoga e meditazione

Name: Yoga e meditazione
Price: 4.50 EUR
Availability: InStock
Author: Rolf Herkert
ISBN: 883442154X

di Rolf Herkert (Autore)

V. Signorini Kleinlogel (Traduttore)

Armenia, 2008

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Descrizione

Seguendo gli insegnamenti dello yoga, la tecnica di respirazione e gli esercizi di rilassamento presentati nel libro, sarà possibile riacquistare la pace interiore e il benessere in modo veloce ed efficace. Gli esercizi all'interno di questa piccola guida hanno lo scopo di aiutare a recuperare e a rinvigorire le proprie risorse energetiche, che a causa dello stress e della vita frenetica si riducono spesso al lumicino, provocando stati di ansia e tensione fisica ed emotiva. In linea con le esigenze di chi si avvicina allo yoga e alla meditazione per la prima volta e con scarse risorse di tempo, gli esercizi si presentano come veloci e di facile esecuzione, applicabili nel tempo libero come in ufficio. Un aiuto quotidiano per ricaricare le batterie ogni volta che è necessario.

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Dettagli

Autore:

Rolf Herkert

Traduttore:

V. Signorini Kleinlogel

Editore:

Armenia

Collana:

I piccoli libri

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

7 gennaio 2008

Pagine:

155 p., Rilegato

EAN:

9788834421543

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