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The Ultimate Guide to Nutrition and diet planning

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di Siva Arjun (Autore)

Siva Arjun, 2024

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Descrizione

Contents Chapter 1: Introduction to Nutrition Chapter 2: Macronutrients Chapter 3: Micronutrients Chapter 4: Hydration and Its Importance Chapter 5: Understanding Caloric Needs Chapter 6: Healthy Eating Principles Chapter 7: Meal Planning Basics Chapter 8: Special Diets Chapter 9: Nutrition for Different Life Stages Chapter 10: Managing Dietary Restrictions Chapter 11: Practical Tips for Healthy Eating Chapter 12: Supplementation Chapter 13: Common Nutrition Myths and Misconceptions Chapter 14: Psychological Aspects of Eating Chapter 15: Nutrition and Physical Activity Chapter 16: Creating Sustainable Habits Chapter 17: Tools for Healthy Living Conclusion Conclusion

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Dettagli

Autore:

Siva Arjun

Anno edizione:

2024

Editore:

Siva Arjun

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

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Layout:

Reflowable

EAN:

9798227526311

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