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Il tuo personal trainer - Francesco Picelli Fiore - copertina

LIBRO USATO

Il tuo personal trainer

Name: tuo personal trainer
Price: 7.98 EUR
Availability: InStock
Author: Francesco Picelli Fiore
ISBN: 882003302X

di Francesco Picelli Fiore (Autore)

Sperling & Kupfer, 2002

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L'autore è un famoso personal trainer italiano, allenatore di vip, gente che spesso non ha tempo, che è pigra, ma allo stesso tempo deve poter contare su un fisico scattante ed allenato. Come è riuscito a trasformare celebrità mollicce e stanche in persone esuberanti e vitali? Il segreto è quella che lui chiama la "psicofisica", ovvero il lavoro profondo sulle motivazioni. Poco alla volta, con un programma graduale di esercizi da un quarto d'ora al giorno l'orso teledipendente, sedentario e pigrissimo che c'è in tutti noi potrà trasformarsi in una scattante gazzella.

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Dettagli

Autore:

Francesco Picelli Fiore

Editore:

Sperling & Kupfer

Collana:

Le grandi guide

Anno edizione:

2002

In commercio dal:

1 gennaio 2002

Pagine:

128 p.

EAN:

9788820033026

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