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Tornare in forma. 4 settimane dimagranti per ritrovare il benessere dopo il lockdown - Rosanna Lambertucci - ebook

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EBOOK

Tornare in forma. 4 settimane dimagranti per ritrovare il benessere dopo il lockdown

di Rosanna Lambertucci (Autore)

Mondadori, 2020

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Descrizione

Rosanna Lambertucci ha lavorato duro durante il lockdown per mettere a punto una strategia di rinascita fisica, estetica e psicologa per se stessa e le sue attente lettrici. È inevitabile che due mesi di clausura forzata abbiano fatto perdere le buone abitudini che rendono le donne più sane e più belle. Ecco quindi questo manuale che in 4 settimane, attraverso un percorso che utilizza gli alimenti per le loro proprietà "curative" e una serie di esercizi di movimento, restituirà a ogni donna la concreta sensazione di benessere.

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Dettagli

Autore:

Rosanna Lambertucci

Editore:

Mondadori

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788835702719

Conosci l'autore

Rosanna Lambertucci

1945, Roma

Giornalista, scrittrice, autrice e conduttrice di programmi televisivi e radiofonici, è stata l'antesignana dei programmi dedicati alla salute e al benessere. Il suo "Più sani più belli" è ancora un seguitissimo appuntamento sul Web (www.piusanipiubelli.it) e sul magazine "Più sani più belli".Ha pubblicato numerosi libri fra cui, per Mondadori, Più magri più belli (1992), La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1. Per dimagrire, per rigenerare, per depurare (2018), La dieta delle diete. Tutto quello che ho imparato per dimagrire, tornare in forma e non ammalarsi (2020), La mia dieta semplice. Dimagrire in 14 giorni liberandoci dalle tossine (2023), Più magri, più sani, più vitali (2024).

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