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The home training Bible. Lo stile di vita senza scuse. Nuova ediz. - Michele Spreghini - copertina
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The home training Bible. Lo stile di vita senza scuse. Nuova ediz.
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The home training Bible. Lo stile di vita senza scuse. Nuova ediz. - Michele Spreghini - copertina

Descrizione


Una guida completa per l'allenamento casalingo. Riporta sia una didattica essenziale ma completa sui baluardi dell'allenamento che la disamina di centinaia di esercizi con la loro applicazione metodologica per i vari obiettivi siano essi di performance che di composizione corporea.
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Dettagli

2021
16 febbraio 2021
384 p., ill. , Brossura
9788894413618
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