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Il libro contiene un piano alimentare, consigli pratici per riorganizzare la spesa e la dispensa, le scorciatoie per gestire i tempi più lunghi di preparazione del cibo naturale, e suggerimenti su come regolarsi fuori casa e nella vita sociale. La svolta vegetale è a portata di mano.
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Riuscire a leggere un libro in un giorno? Fatto!!! Finalmente un libro chiaro sull'igienismo naturale. Offre molti spunti di riflessione e consigli su come cambiare lo stile di vita a partire dell'alimentazione. Passo dopo passo ascoltandosi. Irene entra nella tua vita in punta di piedi e senza accorgertene ti cambia la vita in meglio. Consiglio a tutti la lettura del suo libro e capirete che cambiare tipo di alimentazione (e stile di vita perché tutto è concatenato) è molto più semplice di quello che si pensa... imparerete ad amarvi. Un grazie ad Irene per i suoi preziosi consigli
Recensioni
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