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Spesso ci sembra che il mondo corra più velocemente di noi: un ritmo frenetico che sommerge le nostre giornate sotto impegni, compiti e scadenze; le vacanze assomigliano sempre più a una maratona e sempre meno a una pausa di pace. Rallentare il passo: indugiare nella riflessione, nell'ascolto, concedersi un meritato riposo. La lentezza che Pierre Sansot propone in questo libro non è indice di pigrizia o incapacità di adattarsi ai ritmi della vita, quanto piuttosto una scelta di saggezza volta a privilegiare il nostro benessere. Lasciamo che siano gli altri a correre sempre, e riscopriamo quei piccoli piaceri che rappresentano la migliore difesa dalla fretta e dallo stress: le passeggiate, un buon bicchiere di vino, il bricolage o le lunghe chiacchierate con gli amici; ma anche scrivere, leggere, dipingere...
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