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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Spiritual Adrenaline

di Tom Shanahan (Autore)

Central Recovery Press, 2019

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Descrizione

A lifestyle plan that integrates nutrition, exercise, and spiritual practices into the proven method of twelve-step recovery Personal trainer and sports nutritionist Tom Shanahan outlines a program of action to energize, reboot, and strengthen one’s recovery, especially those who feel they may have hit a wall in their program. Spiritual Adrenaline imparts the importance of a holistic approach to fitness, good eating habits, and connection to a personal higher power. Shanahan delivers engaging, instructive, and thoughtful meditations that provide positive coping mechanisms to help readers optimize the guiding principles of the Twelve Steps and reinforce relapse prevention.

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Dettagli

Autore:

Tom Shanahan

Anno edizione:

2019

Editore:

Central Recovery Press

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781942094883

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