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Dettagli

2022
14 aprile 2022
159 p., Brossura
9788833802541

Descrizione

Ciò che ci impedisce di essere felici è la nostra incapacità di vivere nel qui e ora, restando così prigionieri dei meccanismi mentali che ci riportano al passato o ci proiettano costantemente nel futuro. Viviamo immersi in un'illusione, poiché ci identifichiamo con i nostri schemi mentali, le nostre credenze, i ruoli che rivestiamo, l'immagine che abbiamo di noi stessi e del mondo. Risvegliarsi alla Gioia è possibile, se impariamo ad alleggerire la mente dai suoi contenuti condizionati e limitanti, e iniziamo a farci guidare dal Cuore. In questo libro gli autori ti accompagnano ad attivare "I 7 pilastri", sette attitudini che ti conducono verso quella Gioia incondizionata da cui sei stato allontanato. La Mindfulness è un percorso pratico che ti permetterà di risvegliare il tuo Cuore. Con questo libro scoprirai: Come comprendere il funzionamento della tua mente condizionata e renderla più funzionale ai tuoi veri obiettivi; La pratica delle 7 attitudini del Cuore; Come farti ispirare da 7 racconti, frutto di reali esperienze di vita che hanno sigillato momenti di risveglio della Consapevolezza ...e molto altro ancora.

Valutazioni e recensioni

5/5
Recensioni: 4/5
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Recensioni: 5/5

Essere onesti con se stessi. Avere il coraggio di guardarsi dentro e accettare quello che c’è, anche quello che non ci piace. Smetterla di guardare la pagliuzza negli altri, partire da sé. La chiave siamo noi. Ringrazio gli autori che hanno messo le loro storie, che si sono messi a nudo e ci hanno regalato pezzi dolorosi della loro vita. Ci hanno mostrato il dolore, abbiamo sentito la loro impotenza e disperazione, la non comprensione di cosa stesse succedendo e poi il satori, la consapevolezza. Quella consapevolezza che ti spinge oltre, che non puoi più dimenticare, che ti in-segna, ti segna dentro. Che cosa ti insegna? A crescere, a sfruttare le esperienze negative per evolvere, per diventare una persona migliore.