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LIBRO

Il saluto al sole. Tecnica di rivitalizzazione solare. Sequenza tradizionale. Sequenza per bambini e anziani. Sequenza per atleti. DVD

Name: saluto al sole. Tecnica di rivitalizzazione solare. Sequenza tradizionale. Sequenza per bambini e anziani. Sequenza per atleti. DVD
Price: 19.46 EUR
Availability: InStock
Author: Silvia Salvarani
ISBN: 8875075778

di Silvia Salvarani (Autore)

Macrovideo, 2009

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Dettagli

Autore:

Silvia Salvarani

Editore:

Macrovideo

Collana:

Salute e benessere

Anno edizione:

2009

In commercio dal:

1 gennaio 2009

EAN:

9788875075774

La recensione di IBS

Il Corso: il Surya Namaskara (saluto al sole) è una pratica relativamente moderna, una sequenza di movimenti e posizioni che permette di aprire i propri centri alla energia solare, di origine divina. In termini più ""occidentali"", è anche un eccellente strumento per sciogliere al meglio le tensioni e le rigidità del nostro corpo, in modo da poterci muovere più sciolti e liberi, anche dal punto di vista mentale.Tonifica anche gi organi interni (cuore, polmoni ecc.).Il Surya Namaskara è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, e praticarla ha un significato psicofisico che si scopre, giorno dopo giorno, acquisendo un grande benessere. Lo ""yoga del sole"", come viene anche chiamato, ha avuto un grande successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello dei cinqe tibetani, perché può essere praticato a sé, senza dover seguire i lunghi corsi di yoga.Il corso illustra tutti gli esercizi preparatori per ogni singolo passaggio della sequenza, mostrati in coppia da Silvia Salvarani ed una praticante yoga.

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