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"Rompe el Ciclo" - Pablo Hidalgo Garcia - ebook

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"Rompe el Ciclo"

di Pablo Hidalgo Garcia (Autore)

Pablo Hidalgo Garcia, 2024

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Descrizione

Rompe el ciclo: Guía práctica para superar la ansiedad, el estrés y la depresión ¿Te sientes atrapado en un ciclo de ansiedad, estrés o depresión? ¡Rompe el ciclo! Este eBook está diseñado para ayudarte a entender y manejar tus problemas de salud mental, especialmente aquellos que a menudo conducen al consumo de sustancias. Aquí encontrarás herramientas prácticas y estrategias para romper el ciclo del malestar emocional y recuperar el control de tu vida. Aprende a identificar los desencadenantes de tus emociones, y descubre cómo romper el ciclo de pensamientos negativos y conductas autodestructivas. Con la ayuda de esta guía, podrás romper el ciclo y construir una vida más saludable y equilibrada. ¡No esperes más y rompe el ciclo de una vez por todas!

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Dettagli

Autore:

Pablo Hidalgo Garcia

Editore:

Pablo Hidalgo Garcia

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in SPA

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798224683550

Compatibilità

Formato:

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