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Quaderno d'esercizi per la meditazione quotidiana - Marc de Smedt - copertina

LIBRO

Quaderno d'esercizi per la meditazione quotidiana

Name: Quaderno d'esercizi per la meditazione quotidiana
Price: 6.56 EUR
Availability: InStock
Author: Marc de Smedt
ISBN: 886731923X

di Marc de Smedt (Autore)

R. Franceschini (Traduttore)

Jean Augagneur (Illustratore)

Vallardi A., 2016

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Descrizione

L'atto della meditazione comporta una trasformazione del nostro modo di fare esperienza del mondo: ci insegna a vivere in piena coscienza l'istante presente. Il suo obiettivo? Pacificare la perpetua agitazione in cui viviamo. Perché il nostro spirito, vero specchio dei nostri stati emozionali, fluttua senza sosta: è instabile, confuso, indebolito dalle sue contraddizioni e dalle nostre ansie. Questo Quaderno vi insegnerà a vivere momenti di meditazione a tutte le ore, come parte delle attività quotidiane, guidandovi attraverso le posture da adottare. Numerosi esempi, citazioni e disegni illuminanti vi daranno anche altro materiale... per meditare! Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

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Dettagli

Autore:

Marc de Smedt

Traduttore:

R. Franceschini

Illustratore:

Jean Augagneur

Editore:

Vallardi A.

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

5 maggio 2016

Pagine:

64 p., ill.

EAN:

9788867319237

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