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LIBRO

Qi gong per dimagrire

Name: Qi gong per dimagrire
Price: 12.82 EUR
Availability: InStock
Author: Nadine Crégut
ISBN: 8875078785

di Nadine Crégut (Autore)

Macro Edizioni, 2008

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Descrizione

Il qi gong è un'antica pratica di movimento, respirazione e massaggi che affonda le sue radici nella medicina energetica tradizionale cinese. Applicato al miglioramento e rafforzamento del sistema digestivo, il qi gong agisce su quella che i cinesi chiamano "l'energia del nutrimento", arrivando a regolarizzare gli squilibri del peso corporeo e a curare così i disturbi ad esso collegati, tra cui diabete, stitichezza, malattie della circolazione e cellulite. Nadine Crégut illustra con efficacia e chiarezza le tappe di questo programma: principi nutritivi, consigli dietetici, rimedi fitoterapici, esercizi di qi gong e di respirazione grazie ai quali è possibile stabilire il giusto equilibrio corporeo riscoprendo al tempo stesso il gusto della tavola. Semplici e chiari disegni e fotografie permettono inoltre di imparare gli esercizi utili a regolare la circolazione energetica, a smaltire lo stress e a eliminare gli accumuli che possono affliggere le persone a seconda dell'età.

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Dettagli

Autore:

Nadine Crégut

Editore:

Macro Edizioni

Collana:

La biblioteca del benessere

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

1 gennaio 2009

Pagine:

160 p.

EAN:

9788875078782

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