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The Psychophysiology of Self-Awareness: Rediscovering the Lost Art of Body Sense

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Psychophysiology of Self-Awareness: Rediscovering the Lost Art of Body Sense

di Alan Fogel (Autore)

W. W. Norton & Company, 2013

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Descrizione

The science and practice of feeling our movements, sensations, and emotions. When we are first born, before we can speak or use language to express ourselves, we use our physical sensations, our “body sense,” to guide us toward what makes us feel safe and fulfilled and away from what makes us feel bad. As we develop into adults, it becomes easy to lose touch with these crucial mind-body communication channels, but they are essential to our ability to navigate social interactions and deal with psychological stress, physical injury, and trauma. Combining a ground-up explanation of the anatomical and neurological sources of embodied self-awareness with practical exercises in touch and movement, Body Sense provides therapists and their clients with the tools to attain mind-body equilibrium and cultivate healthy body sense throughout their lives.

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Dettagli

Autore:

Alan Fogel

Anno edizione:

2013

Editore:

W. W. Norton & Company

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9780393708776

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