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Pronto soccorso emotivo. Consigli e tecniche per gestire le emozioni intense - Paul Mills - copertina

LIBRO

Pronto soccorso emotivo. Consigli e tecniche per gestire le emozioni intense

Name: Pronto soccorso emotivo. Consigli e tecniche per gestire le emozioni intense
Price: 11.90 EUR
Availability: InStock
Author: Paul Mills
ISBN: 8896826489

di Paul Mills (Autore)

FerrariSinibaldi, 2011

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Dettagli

Autore:

Paul Mills

Editore:

FerrariSinibaldi

Collana:

Terapeuta in tasca

Anno edizione:

2011

In commercio dal:

1 gennaio 2011

Pagine:

156 p., Brossura

EAN:

9788896826485

La recensione di IBS

Le emozioni sono la parte irrazionale dell’essere umano, guidano le nostre azioni e le nostre scelte, determinano ciò che siamo e come appariamo agli altri. Attacchi di ansia, esplosioni di rabbia, collera e gelosia sono alcuni degli effetti del conflitto interiore che ci muove allorchè non riusciamo a giungere ad un efficace compormesso con la nostra parte istintuale. Pronto Soccorso Emotivo è stato scritto pensando di dare consigli utili e tecniche applicabili per poter far fronte a situazioni di ansia, attacchi di panico, forti delusioni, imbarazzo. Leggere e sperimentare i semplici esercizi proposti in Pronto Soccorso Emotivo è un utile attività di prevenzione e di controllo della nostra sfera emotiva. Esattamente come faremmo per ogni parte del nostro corpo, dobbiamo riflettere e curare anche la nostra sfera emotiva. Utilizzare qualche tecnica a fronte di uno scompenso emotivo significa anche prendere atto delle proprie difficoltà ed affrontarle.

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