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La preparazione fisica per gli sport di combattimento
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L'autore si è proposto di presentare tutte le componenti della preparazione fisica specifica per le varie specialità, descrivendo nel dettaglio e con grande chiarezza per ognuno dei temi, i concetti teorici fondamentali e proponendo di seguito applicazioni concrete attraverso programmi, sedute di allenamento ed esercizi adatti ai diversi obiettivi specialistici. Un manuale pratico ed accessibile che raccoglie e fornisce informazioni essenziali per un tipo di condizionamento fisico di qualità, con obiettivo generale finale l'impegno agonistico, e con una valenza importante anche per le fasi di prevenzione e recupero dagli infortuni.
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Autore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2008
In commercio dal:
1 gennaio 2009
Pagine:
158 p., ill. , Brossura
EAN:
9788860281425
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Marco
30 aprile 2010
Sconsiglio l'acquisto di questo libro. E' così generico da essere inutile. Non spiega nulla al di là di una generale descrizione delle basi della preparazione fisica, e praticamente nulla di allenamenti specifici, allenamenti a stazioni, test......nulla.
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