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The Power of Breath: The Art of Breathing Well for Harmony, Happiness and Health - Swami Saradananda - cover

LIBRO INGLESE

The Power of Breath: The Art of Breathing Well for Harmony, Happiness and Health

Name: The Power of Breath: The Art of Breathing Well for Harmony, Happiness and Health
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
Author: Swami Saradananda
ISBN: 1786780186

di Swami Saradananda (Autore)

Watkins Media Limited, 2017

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Descrizione

Often the simple act of breathing is overlooked, even by those who practice yoga, but this is the body's most fundamental physical process. Join renowned yoga and meditation teacher Swami Saradananda as she expertly shows you how to enhance your life through the power of breath, making Pranayama (the formal yogic practice of controlling the breath) accessible to everyone. Boost your energy and confidence, reduce stress and anxiety, and address a wide range of health concerns with a wealth of inspiring exercises and tips. Explore all five types of breathing in the Eastern tradition - each related to a particular prana, or life force.

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Dettagli

Autore:

Swami Saradananda

Editore:

Watkins Media Limited

Anno:

2017

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

160 p.

Testo in English

Dimensioni:

235 x 162 mm

Peso:

431 gr.

EAN:

9781786780188

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