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Il potere dell'Ashtanga yoga. Sviluppa la forza, la flessibilità e la pace interiore - Kino MacGregor - copertina

LIBRO

Il potere dell'Ashtanga yoga. Sviluppa la forza, la flessibilità e la pace interiore

Name: potere dell'Ashtanga yoga. Sviluppa la forza, la flessibilità e la pace interiore
Price: 32.20 EUR
Availability: InStock
Author: Kino MacGregor
ISBN: 8828538767

di Kino MacGregor (Autore)

Macro Edizioni, 2024

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Descrizione

L'Ashtanga è un tipo di yoga dinamico e al tempo stesso pieno di grazia, sempre più conosciuto e popolare. In quest'opera fondamentale Kino MacGregor, discepola diretta del fondatore di questo stile, Sri K. Pattabhi Jois, offre una visione completa della pratica. Kino racconta il suo viaggio personale nello yoga e come l'Ashtanga sia anche un cammino di crescita personale e di trasformazione spirituale; entra nella storia e nella tradizione dell'Ashtanga Yoga e svela quanto la sua filosofia sia attuale e possa concretamente orientare il nostro stile di vita e le nostre scelte alimentari. Con istruzioni chiare e progressive della Prima Serie completa di Ashtanga Yoga - incluse le posizioni in piedi, sedute, i piegamenti all'indietro, le torsioni, gli esercizi per l'apertura delle anche e le posizioni finali – è ottimo per chi è nuovo a questa pratica e per motivare gli yogi più esperti al perfezionamento.

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Dettagli

Autore:

Kino MacGregor

Editore:

Macro Edizioni

Collana:

Tecniche corporee

Anno edizione:

2024

In commercio dal:

11 giugno 2024

Pagine:

256 p., ill. , Brossura

EAN:

9788828538769

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