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Perché il mal di schiena sia solo un ricordo
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Per raggiungere il tanto agognato benessere il nostro corpo ha bisogno di muoversi bene. Questo testo vi spiegherà come farlo partendo dalle nozioni di anatomia, fisiologia, per poi passare ai movimenti della vita quotidiana e per finire al lato pratico con una serie di esercizi che stimolano la percezione del corpo, la forza e la mobilità articolare.
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In commercio dal:
20 febbraio 2018
Pagine:
124 p., Brossura
EAN:
9788885521124
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Riccardo
23 luglio 2019
Attraverso questo libro ho imparato le basi teoriche della conoscenza del corpo umano e soprattutto ho imparato molti esercizi relativi al raggiungimento del benessere della schiena e della colonna vertebrale. Libro ben scritto con un linguaggio tecnico e "concreto" nel senso che tutte le pagine del testo combinano una descrizione teorica e una raffigurazione per far comprendere al meglio ciò che la parte testuale spiega. Non è solo un freddo passaggio di informazioni ma è un libro che con parole appropriate dal punto di vista umano e intellettuale riesce a farsi capire e ad insegnare; aspetto quest'ultimo molto importante perchè bisogna ricordarsi che l'arte dell'insegnamento non è da tutti.
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