Pausa. Premere il tasto pausa prima che la vita lo faccia al posto vostro

di Danielle Marchant (Autore)

Angelo Mojetta (Traduttore)

Gribaudo, 2018

Quando si fa una pausa per prendersi cura di se stessi e della propria vita si diventa chi si doveva essere da sempre.

"Il messaggio viene da lontano, ma è sempre valido: quando fate una Pausa per prendervi cura di voi stessi e della vostra vita, diventate chi dovevate essere da sempre."

Controlliamo i nostri telefoni in media 221 volte al giorno, abbiamo App che ci aiutano a dormire e ci ricordano di essere consapevoli mentre segretamente misuriamo il nostro successo in “likes”. Il tempo è il nostro lusso, eppure, a causa della tecnologia, è come se non lasciassimo mai l’ufficio. La paura di perdere tempo, o di non riuscire a fare qualcosa, ci fa saltare da un’attività all’altra, senza comprenderne e viverne alcuna. Solo fermarsi permette di rallentare per ascoltarsi e per apprezzare la vita. È un messaggio antico, ma ancora forte; quando ci si ferma per prendersi cura di se stessi e della propria interiorità si diventa la persona che si intende essere. Quando dimentichiamo di fare una pausa e prendere fiato, le cose smettono di avere senso. La pausa è il punto fermo che ci consente di analizzare la frase successiva della nostra esistenza. È uno spazio che ci offre l’occasione per riflettere, o semplicemente la possibilità di capire meglio la prossima mossa. È un istante nel tempo per fermarsi e stare a vedere che cosa accade.

• Autore: Danielle Marchant
• Traduttore: Angelo Mojetta
• Editore: Gribaudo
• Collana: Benessere del corpo
• Anno edizione: 2018
• In commercio dal: 5 aprile 2018
• Pagine: 224 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788858020937