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Night School: The Life-Changing Science of Sleep - Richard Wiseman - cover

LIBRO INGLESE

Night School: The Life-Changing Science of Sleep

Name: Night School: The Life-Changing Science of Sleep
Price: 13.05 EUR
Availability: InStock
Author: Richard Wiseman
ISBN: 1447264835

di Richard Wiseman (Autore)

Pan Macmillan, 2015

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Descrizione

Almost a third of your whole life is spent asleep. Every night you close your eyes, become oblivious to your surroundings and waste hours flying, being chased or watching all your teeth fall out – and then you wake up. What on earth is going on? Based on exciting new peer-reviewed research, mass-participation experiments and the world’s largest archive of dream reports, Night School uncovers the truth about the sleeping brain – and gives powerful tips on how you can use those hours of apparently ‘dead’ time to change your waking life. Along the way you will discover how to learn information while you sleep, the creative potential of a six-minute nap, and what your dreams really mean. Studies show that even a small lack of sleep can have a detrimental effect on health and happiness. It’s time to banish nightmares, make the most of the missing third of your days, and get the best night’s sleep of your life.

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Dettagli

Autore:

Richard Wiseman

Editore:

Pan Macmillan

Anno:

2015

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

336 p.

Testo in English

Dimensioni:

197 x 131 mm

Peso:

228 gr.

EAN:

9781447264835

Conosci l'autore

Richard Wiseman

1966, Luton

Psicologo, ha lavorato alla University of Hertfordshire. Nel 2002 è stata istituita apppsta per lui la prima cattedra britannica in Public Undestranding of Psychology. Mago professionista, è entrato a far parte giovanissimo del famoso Magic Circle. Autore di numerose pubblicazioni accademiche, ha pubblicato in Italia per Ponte alla Grazie "Quirkology" (2009), "59 secondi. Pensa poco, cambia molto" (2010), "La scienza del cambiamento rapido applicata agli altri" (2011), "Paranormale" (2012), "Cambio vita in sei comode lezioni. Un metodo rivoluzionario per rivoluzionare se stessi" (2013). I suoi libri sono tradotti in oltre trenta lingue e il suo canale su Youtube ha ricevuto milioni di visitatori. Il suo blog personale: richardwiseman.wordpress.com.

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