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Navigating Mental Health in the Digital Age - MoreKnow - ebook

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MoreKnow, 2024

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Descrizione

Digital Wellness: Your Guide to Mental Health" is your essential companion for navigating the challenges of the digital age while prioritizing your mental well-being. In today's technology-driven world, it's easy to feel overwhelmed by constant connectivity, digital distractions, and the pressures of online life. This comprehensive guide offers practical insights, evidence-based strategies, and expert advice to help you take control of your mental health and thrive in the digital era.

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Autore:

, MoreKnow

Editore:

MoreKnow

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

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Compatibilità:

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Layout:

Reflowable

EAN:

9798224480159

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