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Micro abitudini. Piccoli cambiamenti, grandi risultati. 5 passi per sostituire le cattive abitudini con quelle sane e dare una svolta alla tua vita - Matthias Hammer - copertina

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LIBRO

Micro abitudini. Piccoli cambiamenti, grandi risultati. 5 passi per sostituire le cattive abitudini con quelle sane e dare una svolta alla tua vita

Name: Micro abitudini. Piccoli cambiamenti, grandi risultati. 5 passi per sostituire le cattive abitudini con quelle sane e dare una svolta alla tua vita
Price: 10.96 EUR
Availability: InStock
Author: Matthias Hammer
ISBN: 8868207648

di Matthias Hammer (Autore)

Edizioni Il Punto d'Incontro, 2021

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Descrizione

Matthias Hammer, terapeuta comportamentale, spiega in modo chiaro e convincente come puoi riconoscere le abitudini nocive e sostituirle, passo dopo passo, con altre più salutari. Basta infatti un piccolo cambiamento al giorno per migliorare la tua vita e fare quello che è utile e importante per te.

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Dettagli

Autore:

Matthias Hammer

Editore:

Edizioni Il Punto d'Incontro

Collana:

Salute, benessere e psiche

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

3 giugno 2021

Pagine:

224 p., Brossura

EAN:

9788868207649

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