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Metodo antistress. Rilassare le spalle e il collo in 10 lezioni - Günther Bisges - copertina

Metodo antistress. Rilassare le spalle e il collo in 10 lezioni - Günther Bisges - 2

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LIBRO

Metodo antistress. Rilassare le spalle e il collo in 10 lezioni

Name: Metodo antistress. Rilassare le spalle e il collo in 10 lezioni
Price: 7.45 EUR
Availability: InStock
Author: Günther Bisges
ISBN: 8834428064

di Günther Bisges (Autore)

V. Kleinlogel Signorini (Traduttore)

Armenia, 2012

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Metodo antistress. Rilassare le spalle e il collo in 10 lezioni

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Descrizione

Quando lo stress e la tensione diventano troppo forti, le spalle e il collo sono tra le prime parti del corpo a farne le spese. Dolori cervicali, mal di testa, contratture sono alcune delle tante problematiche che il nostro corpo deve affrontare. Per alleviare e guarire queste affezioni, l'autore introduce, attraverso 10 lezioni semplici ma efficaci, una delle metodologie più indicate ed innovative per risolvere i problemi di spalle e collo: il Metodo Feldenkrais. Le dieci lezioni si alternano a consigli giornalieri che possono essere seguiti a casa come sul posto di lavoro. Il Metodo Feldenkrais è un sistema finalizzato all'apprendimento e all'autoeducazione attraverso il movimento. Non si tratta di una ginnastica né di una terapia, ma di un modo per imparare a conoscere e utilizzare pienamente le proprie risorse. Il Metodo stimola e riorganizza il sistema nervoso, apportando non solo benessere fisico, ma anche un contributo positivo nei processi emotivi e di pensiero.

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Dettagli

Autore:

Günther Bisges

Traduttore:

V. Kleinlogel Signorini

Editore:

Armenia

Collana:

Vivere meglio

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

2 gennaio 2012

Pagine:

141 p., ill. , Brossura

EAN:

9788834428061

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