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Recensioni La meditazione con i Mudra. I gesti dell'energia vitale

La meditazione con i Mudra. I gesti dell'energia vitale di Andrea Christiansen

Recensioni: 4/5

Un manuale rapido e completo che offre un supporto solido per apprendere questa pratica contemplativa e poterne apprezzare gli effetti concreti. Le fotografie accurate e la varietà di esempi su come utilizzare i Mudra, con le posture e i tempi corretti per ogni momento della vita quotidiana, ne rendono la lettura piacevole e la pratica immediata.)

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