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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Ma cure de silence

di Kankyo Tannier (Autore)

First, 2017

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Descrizione

Une nonne bouddhiste française raconte son silence à elle et propose de nombreux conseils pour " faire silence " au quotidien et vivre plus heureux. Débordés par nos emplois du temps, les exigences de notre entourage et de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant. Kankyo Tannier propose, avec un ton vivant, amusant, et très personnel, de nous faire partager son expérience du silence. Silence des mots, bien sûr, pour accueillir ce qui se passe autour de nous. Silence visuel aussi, quand nos yeux n'en peuvent plus de se voir imposer des informations inutiles. Silence du corps, enfin, pour apprendre à écouter ce que celui-ci a à nous dire. Rapport au temps, respiration, auto-hypnose, écoute active, etc : elle nous donne toutes les clés nécessaires à la pratique de ce silence quotidien, au sens propre comme au sens figuré

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Dettagli

Autore:

Kankyo Tannier

Anno edizione:

2017

Editore:

First

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782412029541

Conosci l'autore

Kankyo Tannier

Kankyo Tannier è monaca buddista zen. Ha vissuto oltre quindici anni in un monastero in Alsazia prima di trasferirsi nel cuore di una foresta vicina, a strettissimo contatto con alberi e animali. Tiene corsi di meditazione e un blog, DailyZen, in cui spiega con ironia il buddhismo e parla della spiritualità del quotidiano. La cura del silenzio, edito da Sperling & Kupfer nel 2017, è il suo primo libro tradotto in italiano, a cui è seguito La magia del presente (Sperling & Kupfer 2019).

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